Az Óbuda Kalász Rg Tc szeretettel vár minden kislányt kezdő és haladó ritmikus gimnasztika tanfolyamaiba.
Az edzések Érfalvy Nóra -1988-as szöuli olimpikon- vezetésével folynak Óbudán a Kunigunda útja 60. szám alatt és a Veresegyházi, Kucsa Tamás sportcsarnokban.
Egyesületünk foglalkozik mind tanfolyami, hobbi szinten tornázó lányokkal, mind versenyző, illetve válogatott tornászokkal.
Az edzések Érfalvy Nóra -1988-as szöuli olimpikon- vezetésével folynak Óbudán a Kunigunda útja 60. szám alatt és a Veresegyházi, Kucsa Tamás sportcsarnokban.
Egyesületünk foglalkozik mind tanfolyami, hobbi szinten tornázó lányokkal, mind versenyző, illetve válogatott tornászokkal.
Új tehetségeket keresünk!
Várjuk minden óvodás és kisiskolás kislány jelentkezését, akik kedvet éreznek a gimnasztika iránt!
Gyertek! Tartozzatok közénk! Szeretettel várunk minden érdeklődőt.
Gyertek! Tartozzatok közénk! Szeretettel várunk minden érdeklődőt.
A Ritmikus Gimnasztika vagy röviden RG (régebben ritmikus sportgimnasztika vagy röviden RSG) egy pontozásos női olimpiai versenysport.
A balett, a torna és a tánc összevonása figyelhető meg benne. A versenyzők egyénileg vagy csapatban mérettetik meg magukat, és öt kéziszerrel dolgoznak, ezek a kötél, a karika, a labda, a buzogány és a szalag.
A zenére végzett egyéni gyakorlat 1 perc 30 másodperces, a csapat gyakorlat 2 perc 30 másodperces, ami kötelező testechnikai és szertechnikai elemeket tartalma. A gyakorlatokat 13x13 m nagyságú versenyterületen kell bemutatni. Elemfajták: hajlékonyság, ugrás, forgás, egyensúly. Emellett létezik még egy szabadgyakorlat is, amelyet kéziszer használata nélkül mutatnak be, ezt kisgyermek, gyermek korosztályoknál alkalmazzák. Fontos technikai feltétele a minimum 7 méteres terem belmagasság.
Az egyéni versenyzők egyszerre egy kéziszerrel szerepelnek. A győztes az, aki a legmagasabb pontszámot éri el a bírók értékelése alapján. A bírók három panelen pontoznak: technika vagy nehézség (Difficulty), művészi (Artistic) és kiviteli (Execution). A sport irányító testülete a Nemzetközi Tornaszövetség (Fédération Internationale de Gymnastique).
Jelenleg a hazai ritmikus gimnasztika 3 kategóriára osztja versenyzőit: I., II. és III. osztályra. A sportág értékelése során, a versenyzők szerenkénti és összetett eredménye is értékelve van, és külön kihirdetésre kerül.
Az Óbuda RG TC-nél minden szakmai és technikai feltétel adott, ha profi szinten szeretnéd kezdeni vagy folytatni versenyzői pályafutásod.
Egyesületünknél tanfolyami szinten heti kétszer 1 óra, versenyzői szinten (I-II-III. osztály) már heti 2-3 alkalommal 3 óra edzés van balett és tánc órával együtt. Ha kedvet érzel, akár tanfolyami, akar versenyzői szinten ehhez az igazán nőies sporthoz, és egy profi csapathoz tartoznál, jelentkezz bátran!
A balett, a torna és a tánc összevonása figyelhető meg benne. A versenyzők egyénileg vagy csapatban mérettetik meg magukat, és öt kéziszerrel dolgoznak, ezek a kötél, a karika, a labda, a buzogány és a szalag.
A zenére végzett egyéni gyakorlat 1 perc 30 másodperces, a csapat gyakorlat 2 perc 30 másodperces, ami kötelező testechnikai és szertechnikai elemeket tartalma. A gyakorlatokat 13x13 m nagyságú versenyterületen kell bemutatni. Elemfajták: hajlékonyság, ugrás, forgás, egyensúly. Emellett létezik még egy szabadgyakorlat is, amelyet kéziszer használata nélkül mutatnak be, ezt kisgyermek, gyermek korosztályoknál alkalmazzák. Fontos technikai feltétele a minimum 7 méteres terem belmagasság.
Az egyéni versenyzők egyszerre egy kéziszerrel szerepelnek. A győztes az, aki a legmagasabb pontszámot éri el a bírók értékelése alapján. A bírók három panelen pontoznak: technika vagy nehézség (Difficulty), művészi (Artistic) és kiviteli (Execution). A sport irányító testülete a Nemzetközi Tornaszövetség (Fédération Internationale de Gymnastique).
Jelenleg a hazai ritmikus gimnasztika 3 kategóriára osztja versenyzőit: I., II. és III. osztályra. A sportág értékelése során, a versenyzők szerenkénti és összetett eredménye is értékelve van, és külön kihirdetésre kerül.
Az Óbuda RG TC-nél minden szakmai és technikai feltétel adott, ha profi szinten szeretnéd kezdeni vagy folytatni versenyzői pályafutásod.
Egyesületünknél tanfolyami szinten heti kétszer 1 óra, versenyzői szinten (I-II-III. osztály) már heti 2-3 alkalommal 3 óra edzés van balett és tánc órával együtt. Ha kedvet érzel, akár tanfolyami, akar versenyzői szinten ehhez az igazán nőies sporthoz, és egy profi csapathoz tartoznál, jelentkezz bátran!
Bejelentkezés ingyenes próbaórára telefonon: +36309676711 vagy +36209134612
Illetve ezen a linken: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtZBCfO4ejw2x1fA19aMl5sqDJFY3oI2EjsyAJp93UTPQRww/viewform
Illetve ezen a linken: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtZBCfO4ejw2x1fA19aMl5sqDJFY3oI2EjsyAJp93UTPQRww/viewform
Bejelentkezés ingyenes próbaórára telefonon: +36209134612
Illetve ezen a linken: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLl34UR0QyZbhH18jcptRQuKxlxz5muWRZSCvN6x_GCcTABQ/viewform
Illetve ezen a linken: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdLl34UR0QyZbhH18jcptRQuKxlxz5muWRZSCvN6x_GCcTABQ/viewform
DIGI Sport - Csisztu Zsuzsa beszélget Érfalvy Nórával
Téma: Utánpótlás nevelés - 2016.10.12.
Érfalvy Nóra, az Óbuda-Kalász RG TC vezetőedzője volt Csisztu Zsuzsa műsorvezető vendége a DIGI Sport napindító műsorában, a Reggeli Startban.
Téma: Utánpótlás nevelés - 2016.10.12.
Érfalvy Nóra, az Óbuda-Kalász RG TC vezetőedzője volt Csisztu Zsuzsa műsorvezető vendége a DIGI Sport napindító műsorában, a Reggeli Startban.
