Az Óbuda Kalász Rg Tc szeretettel vár minden kislányt kezdő és haladó ritmikus gimnasztika tanfolyamaiba.
Az edzések Érfalvy Nóra -1988-as szöuli olimpikon- vezetésével folynak Óbudán a Kunigunda útja 60. szám alatti sportcsarnokban, a MOA Magán Ált. Iskolában és a Patakpart Általános Iskolában.
Egyesületünk foglalkozik mind tanfolyami, hobbi szinten tornázó lányokkal, mind versenyző, illetve válogatott tornászokkal.
Bejelentkezés ingyenes próbaórára telefonon: +36209134612 , +36309676711
Illetve ezen a link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScP-GfPmcE3fDCDHWjbYS0SP0VDtY71eW7FI-ahLC8p4uqsrA/viewform?fbclid=IwAR3RQFj-pMph2gza6wbdQwHhfGCZDPgSLJwAFXp0glMeoMNshmpWcIaHR0I_aem_AShulPLqqub5ATNrWLdJb0My6l-YPtwb1P8D4d1V5xpLvUV0GsUmIdoIS9GksrRrQgw
Az edzések Érfalvy Nóra -1988-as szöuli olimpikon- vezetésével folynak Óbudán a Kunigunda útja 60. szám alatti sportcsarnokban, a MOA Magán Ált. Iskolában és a Patakpart Általános Iskolában.
Egyesületünk foglalkozik mind tanfolyami, hobbi szinten tornázó lányokkal, mind versenyző, illetve válogatott tornászokkal.
Bejelentkezés ingyenes próbaórára telefonon: +36209134612 , +36309676711
Illetve ezen a link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScP-GfPmcE3fDCDHWjbYS0SP0VDtY71eW7FI-ahLC8p4uqsrA/viewform?fbclid=IwAR3RQFj-pMph2gza6wbdQwHhfGCZDPgSLJwAFXp0glMeoMNshmpWcIaHR0I_aem_AShulPLqqub5ATNrWLdJb0My6l-YPtwb1P8D4d1V5xpLvUV0GsUmIdoIS9GksrRrQgw
Új tehetségeket keresünk!
Várjuk minden óvodás és kisiskolás kislány jelentkezését, akik kedvet éreznek a gimnasztika iránt!
Gyertek! Tartozzatok közénk! Szeretettel várunk minden érdeklődőt.
Gyertek! Tartozzatok közénk! Szeretettel várunk minden érdeklődőt.
A Ritmikus Gimnasztika vagy röviden RG (régebben ritmikus sportgimnasztika vagy röviden RSG) egy pontozásos női olimpiai versenysport.
A balett, a torna és a tánc összevonása figyelhető meg benne. A versenyzők egyénileg vagy csapatban mérettetik meg magukat, és öt kéziszerrel dolgoznak, ezek a kötél, a karika, a labda, a buzogány és a szalag.
A zenére végzett egyéni gyakorlat 1 perc 30 másodperces, a csapat gyakorlat 2 perc 30 másodperces, ami kötelező testechnikai és szertechnikai elemeket tartalma. A gyakorlatokat 13x13 m nagyságú versenyterületen kell bemutatni. Elemfajták: hajlékonyság, ugrás, forgás, egyensúly. Emellett létezik még egy szabadgyakorlat is, amelyet kéziszer használata nélkül mutatnak be, ezt kisgyermek, gyermek korosztályoknál alkalmazzák. Fontos technikai feltétele a minimum 7 méteres terem belmagasság.
Az egyéni versenyzők egyszerre egy kéziszerrel szerepelnek. A győztes az, aki a legmagasabb pontszámot éri el a bírók értékelése alapján. A bírók három panelen pontoznak: technika vagy nehézség (Difficulty), művészi (Artistic) és kiviteli (Execution). A sport irányító testülete a Nemzetközi Tornaszövetség (Fédération Internationale de Gymnastique).
Jelenleg a hazai ritmikus gimnasztika 3 kategóriára osztja versenyzőit: I., II. és III. osztályra. A sportág értékelése során, a versenyzők szerenkénti és összetett eredménye is értékelve van, és külön kihirdetésre kerül.
Az Óbuda RG TC-nél minden szakmai és technikai feltétel adott, ha profi szinten szeretnéd kezdeni vagy folytatni versenyzői pályafutásod.
Egyesületünknél tanfolyami szinten heti kétszer 1 óra, versenyzői szinten (I-II-III. osztály) már heti 2-3 alkalommal 3 óra edzés van balett és tánc órával együtt. Ha kedvet érzel, akár tanfolyami, akar versenyzői szinten ehhez az igazán nőies sporthoz, és egy profi csapathoz tartoznál, jelentkezz bátran!
A balett, a torna és a tánc összevonása figyelhető meg benne. A versenyzők egyénileg vagy csapatban mérettetik meg magukat, és öt kéziszerrel dolgoznak, ezek a kötél, a karika, a labda, a buzogány és a szalag.
A zenére végzett egyéni gyakorlat 1 perc 30 másodperces, a csapat gyakorlat 2 perc 30 másodperces, ami kötelező testechnikai és szertechnikai elemeket tartalma. A gyakorlatokat 13x13 m nagyságú versenyterületen kell bemutatni. Elemfajták: hajlékonyság, ugrás, forgás, egyensúly. Emellett létezik még egy szabadgyakorlat is, amelyet kéziszer használata nélkül mutatnak be, ezt kisgyermek, gyermek korosztályoknál alkalmazzák. Fontos technikai feltétele a minimum 7 méteres terem belmagasság.
Az egyéni versenyzők egyszerre egy kéziszerrel szerepelnek. A győztes az, aki a legmagasabb pontszámot éri el a bírók értékelése alapján. A bírók három panelen pontoznak: technika vagy nehézség (Difficulty), művészi (Artistic) és kiviteli (Execution). A sport irányító testülete a Nemzetközi Tornaszövetség (Fédération Internationale de Gymnastique).
Jelenleg a hazai ritmikus gimnasztika 3 kategóriára osztja versenyzőit: I., II. és III. osztályra. A sportág értékelése során, a versenyzők szerenkénti és összetett eredménye is értékelve van, és külön kihirdetésre kerül.
Az Óbuda RG TC-nél minden szakmai és technikai feltétel adott, ha profi szinten szeretnéd kezdeni vagy folytatni versenyzői pályafutásod.
Egyesületünknél tanfolyami szinten heti kétszer 1 óra, versenyzői szinten (I-II-III. osztály) már heti 2-3 alkalommal 3 óra edzés van balett és tánc órával együtt. Ha kedvet érzel, akár tanfolyami, akar versenyzői szinten ehhez az igazán nőies sporthoz, és egy profi csapathoz tartoznál, jelentkezz bátran!
Központunkban Óbudán a Kunigunda útja 60 szám alatt az emeleten, megnyílt a Lotus-Novus Rehabilitáció és Rekreációs Központunk.
Amennyiben felkeltettük érdeklődését, kattintson a www.lotusnovus.hu oldalunkra.
Amennyiben felkeltettük érdeklődését, kattintson a www.lotusnovus.hu oldalunkra.
DIGI Sport - Csisztu Zsuzsa beszélget Érfalvy Nórával
Téma: Utánpótlás nevelés - 2016.10.12.
Érfalvy Nóra, az Óbuda-Kalász RG TC vezetőedzője volt Csisztu Zsuzsa műsorvezető vendége a DIGI Sport napindító műsorában, a Reggeli Startban.
Téma: Utánpótlás nevelés - 2016.10.12.
Érfalvy Nóra, az Óbuda-Kalász RG TC vezetőedzője volt Csisztu Zsuzsa műsorvezető vendége a DIGI Sport napindító műsorában, a Reggeli Startban.
KÉRJÜK ADÓJA 1%-VAL TÁMOGASSA EGYESÜLETÜNKET! ADÓSZÁMUNK: 18070723-1-13
KÖSZÖNJÜK!
